Grazie alla mia esperienza e competenza, ti accompagno in un percorso di educazione alimentare che ti aiuterà a comprendere quali alimenti scegliere e quali evitare per migliorare la tua salute e la tua qualità di vita
Ogni persona, for each raggiungere il suo obiettivo, deve ricorrere a una dieta personalizzata. For each documentare la tua dieta e tenere sotto controllo il tuo comportamento alimentare, United states of america il nostro modello in PDF di dieta:
Sara D'Imperio in qualità di biologa nutrizionista specializzata aiuta i suoi pazienti a vivere appieno la propria vita in modo più sano e bilanciato. Il suo servizio di consulenza nutrizionale online beneficia della sua elevata preparazione ottenuta grazie ai suoi studi universitari in Italia e all'estero, ai vari approfondimenti durante il suo dottorato in biochimica e ai vari masters sulla nutrizione che le hanno permesso di conseguire l'esperienza necessaria for each aiutare pazienti con:
Ho iniziato il mio percorso con la Dottoressa Anna Volpin l'anno scorso e mi sono trovata benissimo fin da subito! Dopo una lunga esperienza all'estero avevo bisogno di qualcuno che mi potesse guidare ad avere una giusta alimentazione. Anna ha creato un piano alimentare perfetto for each me e for every i miei obiettivi, ma soprattutto ha tenuto conto dei miei gusti e delle mie abitudini.
For each esempio, secondo l’OMS ogni anno si potrebbero salvare three milioni le vite grazie a un consumo sufficiente di frutta e nutrizionista online verdura fresca.
Ridurre l’apporto di dolci, troppo ricchi di zuccheri semplici e di grassi. In particolare, è consigliato fare attenzione a quelli preconfezionati o cucinati fuori casa, perché più ricchi di ingredienti poco sani che si possono evitare con la preparazione casalinga;
Preferire al sale spezie ed erbe aromatiche è un ottimo metodo per mangiare in modo più salutare senza rinunciare al gusto;
A seguire troverai oltre four hundred testimonianze di chi si è già affidato a noi e ha voluto condividere la sua esperienza.
Durante i pasti principali è consigliata l’assunzione di: Pesce (fresco o surgelato) almeno 3 volte a settimana;
In sintesi, il mio servizio online ti permetterà di acquisire una maggiore consapevolezza delle tue abitudini alimentari, migliorare la tua salute e il tuo benessere fisico e raggiungere il tuo peso ideale.
Adeguare la preparazione dei piatti alla persona, for every esempio con un’alimentazione semiliquida per le persone con problemi a masticare;
Non devono essere troppo abbondanti per non indurre a saltare i pasti principali e squilibrare, così, tutta l’alimentazione giornaliera
Se desideri variare i tuoi macro giornalmente, advertisement esempio seguendo un routine settimanale di ciclo dei carboidrati, scarica la nostra application. Con la nostra application, puoi impostare macro diversi per ogni giorno della settimana per raggiungere i tuoi obiettivi di ciclo dei macro.
Se ci sono eccessi di alcuni nutrienti che in grandi quantità possono risultare tossici o cancerogeni (occur nel caso di alcuni minerali), può peggiorare lo stato di salute psicologico e aumentare il rischio di patologie quali disturbi cardiovascolari, diabete e cancro.